Ájurvéda je staroindická doktrína harmónie duše a tela, ktorá kombinuje filozofické a vedecké myšlienky. Ajurvédske princípy ovplyvnili mnoho náboženstiev, úspešne sa uplatňujú v medicíne, mentálnych praktikách, systémoch sebazdokonaľovania.
Počiatky a zásady výučby
Presný čas narodenia ajurvédy nie je známy. Niektoré momenty v súlade s moderným učením sa nachádzajú v staroindických pojednaniach, odkazy sa nachádzajú v prácach o medicíne a filozofii. Niektorí vedci sa domnievajú, že ajurvéda sa vyvíja asi 5 tisíc rokov a že práve ona je základom čínskej a tibetskej tradičnej medicíny.
Podstatou ajurvédy je kombinácia vedeckých poznatkov a starodávneho filozofického systému Sankhya. Výučba sa dnes praktizuje nielen v Indii, ale aj v Nepále, Indonézii, Mjanmarsku a niektorých ďalších krajinách. Ajurvédske prvky tvoria základ niektorých náboženských učení, vyznávajú ich hinduisti, sikhovia, budhisti, džinisti.
V preklade zo sanskrtu „ayurveda“znamená „veda o dlhovekosti a živote“. Toto však vôbec nie je zbierka teórií odstránených zo života. Ajurvédske princípy sú celkom použiteľné v každodennom živote; niektoré odvetvia medicíny, kozmetológie a správnej výživy sú na nich založené.
Hlavnými smermi systému sú jednoduchosť, harmónia človeka a prírody, získanie duševného a fyzického pokoja. Učenie prináša myšlienku, že zmysel života je nekonečná cesta k sebapoznaniu a sebazdokonaľovaniu, ktorej korunou by mala byť harmónia vnútorného a vonkajšieho. Ájurvéda zároveň nie je naklonená presadzovať svoje vlastné princípy; môžu byť použité v potrebnej dávke a interpretácii. Je to práve táto koncepcia konformizmu, ktorá v modernom živote zvyšuje dopyt po vyučovaní. Ajurvelské nápady môže využiť človek patriaci k akejkoľvek spovedi alebo dokonca ďaleko od náboženstva.
Medicína ako základ výučby
Dosiahnutie duševnej harmónie je nemysliteľné bez zlepšenia fyzického zdravia. Preto má medicína v ayurvédskom učení veľký význam. Indické vedecké pojednania určujú 8 hlavných oblastí venovaných špecifickým oblastiam medicíny:
- Kaumara Bhritya. Zahŕňa široké spektrum pediatrie od tehotenstva a dojčenia po zlepšenie zdravia a výchovu detí rôzneho veku.
- Kaia Chikitsa. Z hľadiska ajurvédskej medicíny sa považuje za hlavnú časť. Venované liečbe chorôb, ktoré nesúvisia s konkrétnym orgánom tela: cukrovka, hystéria, anémia.
- Shalakya Tantra. Užšia časť sa venuje výlučne očným chorobám.
- Šalja tantra. Zahŕňa všetky otázky týkajúce sa pôrodníctva a chirurgie.
- Agada Tantra. Veľmi dôležitá téma v staroveku venovaná eliminácii rôznych jedov z tela. Dnes sa táto časť môže zaoberať nielen uhryznutím jedovatých tvorov, ale aj chemickou intoxikáciou.
- Vajikarana Tantra. Rieši problémy s neplodnosťou, impotenciou a ďalšími problémami v oblasti reprodukcie.
- Bhutavidya. V staroveku sa táto oblasť týkala čarodejníctva a jeho účinkov na človeka. V moderných pojednaniach sa študujú otázky rôznych psychologických techník, napríklad hypnóza.
- Rasayana Tantra. Sekcia venovaná otázkam dlhovekosti.
V Indii sa lekárom pracujúcim v ajurvédskom systéme hovorí upadhi. Väčšina lekárov sa zaoberá iba jedným odborom medicíny, existujú však aj univerzálni špecialisti, ktorí dokážu určiť hlavný problém konkrétneho pacienta.
Z pohľadu ajurvédy ovplyvňuje duševný a fyzický stav človeka 5 základných prvkov (panchamahabhut):
- voda;
- pôda;
- oheň;
- vzduch;
- éter.
Japa (voda) riadi všetky tekutiny v tele, prithvi (zem) je zodpovedná za pevné prvky: kosti, zuby. Sféra vplyvu lístia alebo vzduchu je stav mysle človeka a jeho všeobecné blaho. Akaša alebo éter riadi všetky vnútorné orgány človeka: srdce, pečeň, obličky, obehový systém. Agni (oheň) je zodpovedný za produkciu určitých enzýmov, ako je žlč alebo žalúdočná šťava.
Pre správne fungovanie tela je nevyhnutná rovnováha prvkov. Z pohľadu ajurvédy môže prevaha jedného prvku na úkor ostatných spôsobiť chorobu duševnú alebo fyzickú. Úlohou ajurvédskej medicíny je vyvážiť rovnováhu podporou nedostatočne rozvinutého prvku a znížením nadmernej úrovne.
Ájurvéda: teória troch dóš
Podľa učenia je päť primárnych prvkov kombinovaných do základných energií, ktoré sa nazývajú dóši:
- pita (oheň a voda);
- vata (vzduch a éter);
- kapha (zem a voda).
Ájurvéda učí, že v ľudskom tele prevláda jedna alebo druhá dóša, a túto rovnováhu je možné určiť skúmaním pacientovho vzhľadu. Pojednania naznačujú 7 typov telesnej konštitúcie. Tridosha je považovaná za najdokonalejšiu - dokonalú rovnováhu všetkých prvkov. Prirodzená konštitúcia tohto typu je zriedkavá, úlohou upadhi je priviesť človeka k ideálu.
Štúdium osoby a presné stanovenie prevládajúcich prvkov pomáha lekárovi presne určiť príčinu ochorenia, ktorá je v počiatočnom štádiu, a včas zahájiť liečbu.
Fyzické hodnotenie nie je jediným základom učenia. Huni, energie mysle, tiež ovplyvňujú ľudský stav. Ajurvédi rozlišujú 3 hlavné guny:
- sattva (láskavosť, krása, súcit);
- rajas (agresia, vášeň, nepotlačiteľná energia);
- tamas (nevedomosť, lenivosť, depresia, negativizmus).
Guna, prevzatie moci, má výrazný vplyv nielen na charakter, ale aj na fyzický stav človeka a je často provokujúcim faktorom pri vážnych ochoreniach. Presné určenie prevládajúcich dóš a Hunov vám umožňuje správne určiť diagnózu a odporučiť liečebný alebo regeneračný program.
Diagnostika a liečba
Lekár, ktorý dodržiava ajurvédske techniky, koná podľa vopred určeného programu. Obsahuje:
- počúvanie pulzu;
- vyšetrenie moču a výkalov;
- učenie jazyka;
- analýza hlasu a dýchania (hlasitosť, intenzita, zafarbenie);
- palpácia (palpácia rôznych orgánov, najmä brušnej dutiny);
- všeobecná analýza vzhľadu pacienta;
- očný rozbor.
Lekár vykonáva všetky výskumy bez ďalších prístrojov a zameriava sa iba na svoje vlastné pocity a skúsenosti. Po stanovení diagnózy je predpísaná liečba.
Základom zotavenia je správna výživa. V ajurvédskych pojednaniach sa rozvinula myšlienka, že práve jedlo môže mať vplyv na zdravie a kvalitu ľudského života, závisí na ňom pohoda a dlhovekosť.
So správnym jedlom môžete vyvážiť energiu doshas. Existuje názor, že určité jedlá a jedlá sú schopné aktivovať určitú energiu. Dôležitý je aj čas príjmu potravy, jeho teplota, množstvo a správna kombinácia. Korenie, ktorému sa v ajurvéde venuje zvláštna dôležitosť, je schopné meniť pomer prvkov.
Okrem výživového programu zahŕňa liečivý systém prírodné lieky na báze bylín. Ajurvéda učí, že syntetické drogy sa hromadia v orgánoch a časom vyvolávajú vážne zdravotné problémy. Lekári, ktorí dodržiavajú ajurvédske princípy, nepoužívajú ani syntetizované komplexy vitamínov a nevyberajú si prírodné analógy všetkých známych liečivých zložiek. Tradičná kozmetológia spĺňa rovnaké pravidlá. Prírodná kozmetika bez syntetických konzervačných látok, vyrobená podľa ajurvédskych metód, je populárna po celom svete a vyrába sa nielen v Indii, ale aj v iných krajinách.
Medzi lekárske postupy patrí aj externá práca s telom: masáž, jóga, vplyv na biologicky aktívne body. Meditácia je veľmi dôležitá na dosiahnutie fyzickej a duševnej harmónie.