Absolútne každý človek v živote narazil na také chvíle, keď sa mu nechce robiť vôbec nič. Ruky klesnú, emócie zmiznú, zostane len sklamanie. A práve v týchto chvíľach je potrebná sila sebadisciplíny. A ak nie, môžete si prečítať knihy, ktoré pomôžu rozvinúť tento sval.
Sen sa nedá realizovať bez sebadisciplíny. Každý úspešný človek vám to povie. Bez tohto atribútu sa nemôžete zbaviť zlých návykov, dosahovať výsledky počas tréningu a posúvať sa na kariérnom rebríčku. Ako však rozvíjať sebadisciplínu? Za týmto účelom si môžete prečítať knihy, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.
„Sebadisciplína za 10 dní. Ako ísť od premýšľania k robeniu “
Theodore Bryant napísal úžasnú knihu o sebadisciplíne. Autor vo svojej práci hovorí, čo presne treba urobiť, aby sa rozvinula a posilnila sebakontrola. Ako príklad uvádza prípady zo života.
Kniha osloví každého, kto chce poznať konkrétne spôsoby rozvoja sebadisciplíny. Všetky Bryantove rady sú jednoduché a účinné. Čitateľ sa len musí riadiť týmito pokynmi.
Podľa Theodora stačí prestať počúvať svoj vnútorný hlas, ktorý pravidelne kritizuje všetky tvoje činy a hlasne vyhlasuje, že z toho nič nebude.
"Vypadni zo svojej komfortnej zóny." Zmeň svoj život"
Aké knihy o sebadisciplíne sa oplatí prečítať? Venujte pozornosť dielu Briana Tracyho. Autor je odborníkom v oblasti riadenia času. Mal veľa prednášok o psychológii úspechu. Brian určite vie, o čom hovorí.
Vo svojej knihe „Vypadnite zo svojej komfortnej zóny. Zmeňte svoj život “, autor hovorí, ako správne naplánovať a kompetentne prideliť dostupný čas. Podľa Briana to je vytvorenie pracovného harmonogramu, ktorý pomôže zvládnuť náročné úlohy.
Kniha sa bude páčiť každému, pretože uvádza zoznam pracovných tipov, ktoré vám pomôžu objaviť v sebe skryté rezervy, aby ste dosiahli svoje ciele.
"Neodkladaj to na zajtra." Stručný sprievodca bojom proti prokrastinácii “
Timothy Peachil napísal vynikajúcu knihu o sebadisciplíne. Dielo je vhodné pre ľudí, ktorí radi veci odkladajú na neskôr, dúfajúc, že zajtra bude viac síl. Na druhý deň sa však nič v živote nemení. Podľa autora ten človek jednoducho nechce konať.
Kniha o sebadisciplíne je založená na súčasnom výskume psychológov. Autor uvádza jednoduché pokyny, ktoré je možné dodržiavať pri rozvíjaní sebadisciplíny a pri riešení dôležitých úloh.
Kniha osloví mnohých čitateľov, pretože kombinuje praktické rady, humor a vedecký výskum. Navyše vás naučí, ako sa dá s prokrastináciou vyrovnať v čo najkratšom čase.
"Mentálne pasce." Nezmysly, ktoré rozumní ľudia robia, aby im zničili život “
Dosť zaujímavé dielo napísal Andre Kukla. Podľa autora takmer každý človek žije život podľa určitého scenára: spánok práca-domov-internet. Takto s nami hrá mozog. Dni plynú a človek, keď sa obzrie späť, ani nechápe, prečo sa na prázdne činnosti zbytočne stratilo obrovské množstvo času. Okrem toho si nie je na čo pamätať. Rok ubehol rýchlo ako týždeň.
Mozog sa ale dá oklamať. Andre radí vziať život do ruky, vstať a začať si uvedomovať svoje túžby. Ak to chcete urobiť, musíte si prečítať knihu a použiť odporúčania, ktoré sú v nej uvedené. Autor hovorí, ako sa dokážete vyrovnať s neistotou, nerozhodnosťou, jednotvárnosťou. Vďaka jeho radám bude možné zabrániť pádu do mentálnych pascí.
Táto kniha je jedinečná tým, že autor robí nielen zoznamy tipov a stratégií. Učí, ako si užívať život a nevyčítať si slabosť.
