Pre človeka, ktorý vyrastal v nenáboženskej rodine, je dosť ťažké zahájiť modlitbu. V katolíckej tradícii sú tu dokonca špeciálne modlitebné dielne pre začiatočníkov. Ale aj v pravosláví nájdete odporúčania, ako presne začať s týmto neobvyklým podnikaním. V každom prípade je najdôležitejšie pripojiť sa k Bohu.
Je to nevyhnutné
- - modlitebná kniha,
- - tiché odľahlé miesto.
Inštrukcie
Krok 1
V ortodoxnej tradícii sa verí, že je veľmi dôležité používať modlitebnú knihu. Ak ste sa nikdy nemodlili, odporúčame vám začať kúpou tejto knihy. Modlitebná kniha je zbierkou hlavných modlitieb písaných v rôznych dobách, od tých najstarších, ktoré používajú slová samotného Pána Ježiša Krista, až po stredoveké modlitby, ktoré vytvorili veľké modlitebné knihy. Verí sa, že v ich modlitbách je veľká sila, a ak ich poviete s srdečnou usilovnosťou, potom sa určite budete inšpirovať. Ale ak vyslovíte modlitby, ktoré sami zložíte, ich účinok môže byť oveľa menší, nezažijete potrebné duchovné povznesenie a náladu. Pre moderných ľudí však môže byť jednoduchšie viesť úprimný rozhovor s Bohom ako čítať modlitebnú knihu.
Krok 2
Ak chcete začať praktizovať modlitbu, vo svojom rozvrhu si vyhraďte konkrétny čas na modlitbu. Modlitba je stretnutie s Bohom. Koniec koncov, dohodnete si schôdzky s inými ľuďmi a kolegami? Rovnako je potrebné dbať na to, aby sme sa včas stretli s Bohom. Urobte z tohto stretnutia prioritu. Za týmto účelom si vopred vyberte čas, na ktorý nič iné neplánujete.
Krok 3
Len sa začni modliť. Nečakajte na správnu náladu ani na najlepšiu dennú dobu. Niekedy je známe, že chuť k jedlu prichádza s jedlom. Len čo začnete, správna nálada sa objaví sama o sebe. Keď začnete praktizovať modlitbu, všimnete si, že sa niekedy objavia nejaké vonkajšie sily, ktoré vám prekážajú, pokúste sa vás od tejto činnosti odtrhnúť. Niekedy si budete myslieť, že ste príliš unavení na to, aby ste sa modlili, že ste emocionálne vyžmýkaní. Dopredu si uvedomte, že ide o pasce. Modlitba sľubuje také emočné povznesenie, že sa po nej budete cítiť sviežo. Neodoberá to silu, ako mnoho iných každodenných vecí, ale dáva ju.
Krok 4
Nesnažte sa hneď o skvelé výsledky. Ak sa chcete začať modliť zo srdca, musíte cítiť Boha, lepšie ho spoznať. Neponáhľajte sa a začnite v malom. Spočiatku sa bude zdať tento proces zvláštny a neznámy, netreba sa ho však báť.
Krok 5
Požiadajte Boha, aby uplatnil svoju vôľu a aby bol konkrétny vo vašich modlitbách. Faktom je, že Boh vám nemôže pomôcť alebo zasahovať do vášho života a vniesť doň pozitívny vplyv, kým o to viac či menej výslovne nepožiadate. Inak by to znamenalo kontrolu a zničenie vašej slobody.
Krok 6
Skúste sa zamyslieť nad tým, čo Boh cíti k určitým veciam, ktoré robíte. Výsledkom sú niekedy výčitky svedomia. Nie je potrebné, aby ste sa cítili previnilo a cítili sa ako hriešnici. Musíte požiadať Boha o odpustenie, precítiť to, potom po modlitbe pocítite vnútornú radosť. Modlitba by vás mala urobiť šťastnejšou.
