Ak vás čaká veľká oslava - svadba alebo výročie, pravdepodobne ju budete chcieť osláviť naplno a zároveň zostať pri rozume a rozvážne. Môžete sa úplne ponoriť do atmosféry dovolenky a zároveň primerane posúdiť realitu, ak budete dodržiavať niektoré pravidlá.
Inštrukcie
Krok 1
Nezabudnite sa pred podujatím občerstviť! V žiadnom prípade by ste nemali ísť na „chlastovú párty“nalačno, aj keď vám tesné šaty alebo oblek praskajú vo švíkoch. Lepšie je zvoliť iný odev, ako začať fajčiť po dvoch pohároch šampanského.
Krok 2
Skromnejšie s aperitívom. Alkohol podávaný pred hlavným jedlom s občerstvením a jednohubkami môže pre vás hrať krutý žart. Zdá sa, že nič nepijete, iba držíte pohár v ruke a vediete malé reči, ale ľudia vo vašom okolí zrazu začali pôsobiť tak sladko, sladko … Prestaňte! Kedy sa na teba tak nežne usmiala svokra?
Krok 3
Zajtra budete mať diétu, ale dnes si vyberte šaláty bohato poliate olivovým olejom a mäsom s majonézovou omáčkou. Olej a tuk obklopujú sliznicu žalúdka a zabraňujú príliš rýchlemu vstrebávaniu alkoholu.
Krok 4
Je vhodné piť iba jeden druh alkoholu, napríklad červené víno. Ak ste si už ale vybrali vodku, neprepínajte na likéry a likéry! Ako posledná možnosť zvyšujte stupeň.
Krok 5
Ochutnajte čo najviac jedál. Rôzne chuťové vnemy vás odvedú od nadmerného pitia.
Krok 6
Vyberte si správne miesto pri stole. Je veľmi dôležité, aby vedľa vás sedeli zaujímaví účastníci rozhovoru, ľahostajní k alkoholu, ale nie k vám. Počas dobrého rozhovoru čas letí.
Krok 7
Aktívne relaxujte: zúčastnite sa súťaží a stávok, konečne spievajte, tancujte, bavte sa, flirtujte. Hlavné je, aby ste sa nenudili.
Krok 8
Vezmite na seba spoločenskú zodpovednosť, napríklad fotenie, dohľad nad deťmi alebo upratovanie stola. Budete podnikať, čo znamená, že budete poistení proti vytrvalému „Poďme sa napiť, hm?“.
Krok 9
Pravidelne choďte von na čerstvý vzduch. A nefajčite! A dýchať a oddýchnuť si od rozprávania „na celý život“a hlasnej hudby.
Krok 10
Ak stále máte trochu „prešiel“, je to v poriadku. Je nepravdepodobné, že si to niekto všimne (možno okrem svokry s jemným úsmevom). Dajte si teda krátku prestávku a bavte sa ďalej. Maj pekné prázdniny!
