Autorka dychových cvičení, ktoré účinne zvládajú komplikácie srdcových a pľúcnych chorôb, Alexandra Nikolaevna Strelniková bola úžasná a asketická osoba.
Životopis
Rodina Alexandry Strelnikovej bola veľká. Jej matka Alexandra Severovna sa vydala za lásku vo veku 17 rokov za muža o 20 rokov staršieho ako ona. Otec sa volal Nikolaj Dmitrijevič. Rodičia vychovali tri dcéry, okrem Alexandry mali aj dievčatá - Tatianu a Ninu.
Rok narodenia Alexandry Strelnikovej je 1912. Osud rozhodol, že jej otec opustil rodinu a Sašova matka a jej deti sa v roku 1920 presťahovali do Vladivostoku. Boli to búrlivé revolučné roky. Strelnikovci našli úkryt a útočisko v dome staršej sestry Alexandry Severovnej Lýdie.
Keďže jej matka pred revolúciou úspešne učila hudbu v opernom a dramatickom divadle v Moskve, Alexandra si vybrala spevácku dráhu. Lákala ju operná tvorivosť. V tridsiatych rokoch minulého storočia sa stala opernou speváčkou a miestom jej pôsobenia a kariéry bolo Hudobné divadlo pomenované po K. S. Stanislavskom a V. I. Nemirovič-Dančenko. Matka operného speváka naďalej pracovala ako učiteľka spevu v Novosibirskej filharmónii. Pre dobrú formuláciu hlasu už v tých časoch existovali cvičenia, ktoré operní speváci používali na spev. Alexandra Strelniková odmalička skvele ovládala tréningový komplex.
Práca a kariéra
Prešli roky vojny a Alexandra Strelniková sa dostala do propagandistického tímu, ktorý pozostával z amatérskych umelcov Novosibirska. Umelci koncertovali po všetkých malých mestách a dedinách Novosibirskej oblasti. Strelniková súčasne so svojimi koncertnými aktivitami učila spevácke umenie mladých interpretov. V roku 1953 sa vrátila do Moskvy. Spolu s ňou prišli do hlavného mesta aj jej študenti, ktorí bez problémov vstúpili do popredných vzdelávacích inštitúcií - slávnej Gnessinovej školy a Čajkovského konzervatória.
Speváčka žila so svojou matkou v Sokolniki. Najstaršia Strelniková pracovala v Štátnom divadle Estrada a sama Alexandra pokračovala vo výučbe, ale už v Ústrednom dome kultúry železničiarov.
Vynález gymnastiky
Mama sa o Sašu veľmi starala, pretože sa jej prudko zhoršovalo zdravie, postupovali chronické srdcové choroby, ktoré sprevádzali záchvaty dusenia. Pokusy a omyly si ženy vytvorili jedinečnú techniku obnovy hlasu a dýchania, ktorá sa stala veľmi populárnou pod menom Strelnikova gymnastika.
Školenia priniesli pozoruhodné výsledky - stratený hlas sa obnovil, došlo k srdcovým a astmatickým záchvatom, celkový stav sa kvalitatívne zlepšil. Išlo o mimoriadny príspevok k zdraviu ľudí.
Alexandra Strelniková získala v roku 1973 patent na autorské práva na svoju metódu obnovy straty hlasu. Registrácia práva sa uskutočnila v All-Union Scientific Research Institute of Patent Examination.
Vďaka svojej životnej pozícii a neúnavnému tréningu mala Alexandra Strelniková vynikajúcu fyzickú formu. Strašná nehoda tragicky ukončila život talentovaného človeka v roku 1989.
