Kto z nás si aspoň raz nepovedal vetu „Od pondelka začínam nový život“. Ale prichádza tento deň a my máme v byte rovnaký neporiadok, v kuchyni sa dvíha hora neumytého riadu, hodiny angličtiny sú ponechané bokom a ráno tiež behanie. A za všetko môže naša lenivosť, ktorá sa vždy zakrýva rôznymi výhovorkami, ako sú malátnosť alebo nedostatok času. Aké by to bolo pekné, keby vedci prišli s nejakou tabletkou na lenivosť alebo univerzálnym spôsobom, ako sa jej raz a navždy zbaviť. Ale také zázraky sa nedejú … Ak sa však k tejto otázke budete vážne stavať, môžete nájsť niekoľko spôsobov, ako sa lenivosti zbaviť.
Inštrukcie
Krok 1
Prvým znakom lenivosti je niekedy únava. Workoholizmus je rovnako škodlivý ako lenivosť. Nemali by ste dlho a vytrvalo využívať svoje telo, naučiť sa odpočívať, relaxovať, lenivosť potom sama odíde.
Krok 2
Skúste si naplánovať deň jasne. Môžete si dokonca napísať všetko, čo robíte nasledujúci deň večer predtým. To vám umožní pripraviť sa na určitý čas práce vopred. Ak ste nedokázali splniť všetky úlohy dňa, odložte ich na ďalší deň. Zároveň si zmerajte svoje úsilie a čas pri plánovaní prípadov.
Krok 3
Pokúste sa spojiť svoje záležitosti tak, aby v nich vládlo miesto pre duševnú aj fyzickú prácu, aktívny odpočinok a relaxáciu v pokojnej atmosfére. To vám umožní menej sa unaviť a viac zvládnuť.
Krok 4
Nájdite pravý dôvod svojej lenivosti. Pokúste sa to urobiť tak, že odpoviete na otázky „Čo nechcem robiť?“, „Čo mi v tom bráni?“.
Krok 5
Upratujte si byt a pracovný stôl. Nič nemá taký negatívny vplyv na pracovnú kapacitu ako chaos. Ak je človek obklopený čistotou a poriadkom, vnáša to do jeho myšlienok určitý stupeň organizácie. Nezabudnite na seba. Ak ráno nemôžete ani ísť do zrkadla a učesať sa, tak o akom plodnom dni sa môžeme baviť!
Krok 6
Ak sa chopíte dlhodobej úlohy, urobte si čas. Rozdeľte svoj nápad na niekoľko etáp. Takto budete môcť ovládať všetky svoje činy a nebudete zúfať a prepadnúť lenivosti, ak sa vám hneď nepodarí.
Krok 7
Viesť zdravý životný štýl. Ak sa venujete športu, môžete si vylepšiť tón a schopnosť pracovať tak, že sa chcete pohybovať po horách.
Krok 8
Vždy sa pochváľte, nekarhajte, odmeňte aj najmenší úspech. Napokon, aké príjemné je po náročnej práci dopriať si šálku kávy alebo tabuľku čokolády a opakovať si: „Čo (čo) som ešte šikovný!“
