Rodina, práca, štúdium - to všetko chce čas. Ale na svete je toľko nového a neznámeho. Ľudia často nemajú dostatok času na to, aby stihli všetko, čo sa plánuje, pretože denne je to iba 24 hodín.
Analýza dňa
Ľudia majú napriek technologickému pokroku, alebo možno vďaka nemu, čoraz menej času robiť všetko a zároveň si užívať život. Aby ste mali čas urobiť všetko, čo je potrebné, a dokonca si nechať čas na to, čo chcete, musíte si starostlivo naplánovať deň. Ale nielen plánovanie, musíte starostlivo sledovať svoj plán.
Pred plánovaním svojho podnikania musíte analyzovať, koľko času a čo sa trávi. Pomocou analýzy môžete ľahko zistiť, v ktorých prípadoch môžete ušetriť pár minút alebo dokonca hodín.
Deň sa začína prebudením. Keďže väčšina ľudí chodí spať okolo 12. hodiny ráno, niet divu, že málokto si ráno dostatočne pospí. Výsledkom je, že sa ľudia zobudia a začnú sa horúčkovito pripravovať na prácu a všetko obrátia naruby. Táto porucha je oprávnená jednoducho - večer dám všetko do poriadku.
Večer ranná porucha ustupuje do pozadia. Na prvom mieste je varenie, pranie, žehlenie, aktivity s deťmi atď. Vďaka tomu sa neskoro večer upratuje ranný neporiadok. Človek chodí spať asi o 12 v noci a všetko sa začína v kruhu.
Zdravie je na prvom mieste
Nech je to už akokoľvek, a zdravie by malo byť chránené. Pracujúci človek musí spať najmenej 8 hodín denne. Je to zdravý spánok, ktorý vám poskytne vitalitu a pohodu. A keďže ste veselí a plní energie, budete môcť robiť svoje podnikanie oveľa rýchlejšie.
Nestrácajte čas jedením. Bolesť žalúdka prispieva len málo k výkonu. Jedlo by sa malo prijímať v pokojnom a uponáhľanom prostredí, aby malo čas na dobré vstrebávanie.
Márne ani minútu
Vypočítajte si, koľko času strácate. Napríklad čas na cestu do práce alebo na vysokú školu. Koniec koncov, tieto vzácne chvíle sa dajú stráviť prospešne. Ak študujete, môžete si prečítať poznámky v doprave.
Ak pracujete, potom tento čas môžete venovať zaujímavejším činnostiam: chatovaniu s priateľmi, chatovaniu na sociálnych sieťach, kontrole e-mailov alebo len čítaniu knihy. Kým sa dostanete k službe, môžete si dohodnúť stretnutie so zubným lekárom. To znamená, že čas, ktorý bezcieľne trávite v MHD, sa dá venovať tým veciam, ktoré vám po práci budú trvať hodinu alebo dve.
Plánovanie dňa
Aby ste večer nemuseli upratovať ranný neporiadok, nemusíte ho ráno usmerňovať. Preto večer musíte ráno pripraviť všetko, čo potrebujete.
Najlepšie je naplánovať si nie deň, ale týždeň. Potom budete mať priestor na manévrovanie. Takže máte tri dni a tri zamestnania - upratovanie, pranie a žehlenie. Práčka bude prať, čo znamená, že máte 1, 5-2 hodiny na inú činnosť.
Aby ste nestrácali čas prípravou raňajok, kúpte si multivarku s funkciou odloženého štartu. Večer do nej vložte jedlo a nastavte časovač. Keď sa ráno zobudíte, budú raňajky pripravené.
Nestojí za to pamätať si všetky svoje záležitosti, najlepšie je si to zapísať. Keď skončíte, vyčiarknite ho zo zoznamu úloh.
Rozdeľte prácu rovnomerne počas dní v týždni. Vezmite rovnaké tri úlohy. Ak za jeden deň vyperiete všetko, čo ste si naplánovali, zajtra už žehliaciu dosku neopustíte. Najlepšie je vyprať jednu časť bielizne. Zajtra, keď práčka perie ďalšiu časť bielizne, môžete prvú časť žehliť.
Nenoste svoj domov do bodu, kedy musíte stráviť deň alebo dva samotným čistením kuchyne. Je oveľa jednoduchšie zotrieť mastné kvapky zo steny skôr, ako zaschnú, ako ich odlepiť železnou špongiou.
Určite si nechajte čas na odpočinok. Každý deň si určite nechajte hodinu na to, aby ste robili seba a to, čo máte radi. A nezabudnite odísť jeden deň v týždni, aby ste si mohli úplne oddýchnuť.
