Keď niekto blízky človeku zomrie, je pre neho ťažké myslieť na niečo iné ako na jeho stratu. Napriek tomu v tomto stave musíte urobiť veľa potrebných vecí - trápiť sa s pohrebom, zorganizovať spomienku, prijať sústrast a slušne na ne reagovať.
Inštrukcie
Krok 1
Samozrejme, vaši blízki pochopia, ak na ich prejavy sympatií nereagujete alebo im na oplátku hovoríte neslušne. Ale premýšľajte o tom, aké nepríjemné to pre nich bude - pretože sú tiež rozladení a obávajú sa o vašu stratu. Radšej im poďakujte prikývnutím. Objímajte milovaného človeka - nebojte sa, že budete pôsobiť slabým dojmom a odhalte, že potrebujete podporu. Ľudia, ktorí vás majú radi, vám to určite ukážu.
Krok 2
Prijímanie sústrasti od vzdialených príbuzných je chúlostivá záležitosť. Všetko závisí od toho, ako sa cez smútok dostanete. Ak nemáte v úmysle počúvať jej nárek nad tým, aký dobrý bol zosnulý po tom, čo vám vaša prateta vyjadril sústrasť, je lepšie sa jej okamžite poďakovať a ísť za ostatnými hosťami. Neporušíte teda pravidlá slušnosti.
Krok 3
Ak máte túžbu plakať, môžete zdieľať svoje vlastné spomienky na zosnulého, rozprávať šťastné chvíle svojho života, plakať. Hlavnou vecou nie je naťahovať tento terapeutický rozhovor, pretože na vás čakajú ďalší ľudia, ktorí sa prišli rozlúčiť so zosnulým.
Krok 4
Vaši kolegovia v práci vám tiež budú chcieť vyjadriť sústrasť. Je pravdepodobné, že spolu s tým zhromaždia nejaké peniaze, ktoré vám pomôžu s organizáciou pohrebu. Niektoré spoločnosti pomáhajú aj s dopravou. Takáto pomoc by mala byť prijatá s vďakou, ale bez toho, aby sa rozptýlili ako komplimenty vedeniu, pretože táto časť nákladov je zahrnutá v rozpočte a materiálna pomoc by bola zhromaždená pre všetkých vašich kolegov, ktorí sa dostali do rovnakej situácie.
Krok 5
Ak bol zosnulý všeobecne známy, zástupcovia rozhlasu, tlače a televízie vám tiež budú chcieť vyjadriť sústrasť za vašu stratu. Možno vás chcú úprimne podporiť, a potom by ste mali slušne povedať novinárom „ďakujem“za ich slová. Ak si však uvedomíte, že sa vás snažia prinútiť, aby ste hovorili na pohovor, pokojne prejavte sústrasť dverám.
