Existuje názor, že je nemožné prestať byť hlúpymi. Údajne jasná inteligentná hlava je daná osobe od narodenia. Nie je to pravda. Mozog sa dobre hodí na tréning a zlepšovanie. Inteligentnejším sa môže stať každý.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite každodenným tréningom mozgu. Vyriešte rôzne krížovky, úlohy pre rýchly rozum. Môžete tiež použiť nové techniky na zlepšenie pamäte, pozornosti atď. Vytvorte plán, ktorý bude označovať počet problémov a krížoviek, ktoré je potrebné v danom časovom období vyriešiť.
Krok 2
Knihy vám pomôžu prestať byť hlúpymi. Prečítajte si viac, najmä klasickú literatúru. Dobre rozvíja mozog. Videá vám tiež pomôžu stať sa inteligentnejšími. Samozrejme nehovoríme o novinkách a bežných filmoch, ale o nahraných konferenciách alebo prednáškach na tému, ktorá prispeje k vášmu rozvoju.
Krok 3
Šach, dáma, kartové hry sú vynikajúce na rozvoj myslenia. Ak ich hráte dobre, komplikujte pravidlá. Napríklad začnite hrať proti času. Skúste sa rozhodnúť do jednej minúty.
Krok 4
Snažte sa o nezávislosť. Neprenášajte svoje problémy na iných ľudí. Naučte sa ich vyriešiť sami.
Krok 5
Chatujte s ľuďmi, ktorí sú inteligentnejší ako vy. Uvidíš teda, kde dorásť. Možno vám interakcia s nimi zníži sebavedomie. Je to však lepšie ako pomalá degradácia obklopená hlupákmi. Komunikácia s inteligentným človekom je vždy výnosnejšia. Môžete sa od neho veľa naučiť alebo získať cenné rady.
Krok 6
Rozšírte si obzor. Začnite aktívne objavovať svet. To, čo sa zobrazuje v televízii, koniec koncov nezodpovedá realite. Vymyslite mimoriadne riešenia a uskutočnite ich. Prekvapte všetkých svojou nepredvídateľnosťou. Naplní váš život novými farbami. Neustále rozvíjajte svoju zvedavosť.
Krok 7
Einsteinov trik má dobrý účinok. Položte si otázky a hľadajte na ne odpovede. Pri takom aktívnom hľadaní pracuje mozog rýchlejšie, čo je priaznivé pre jeho vývoj.
Krok 8
Ak chcete byť inteligentnejší, dodržiavajte režim. Nespavosť, práca bez odpočinku, nezdravá strava negatívne ovplyvňujú činnosť mozgu človeka. Zmeňte preto svoj životný štýl.
Krok 9
Doprajte si viac odpočinku, ráno cvičte, buďte častejšie vonku, vyhýbajte sa stresu. Zahrňte do svojho jedálnička potraviny, ktoré podporujú aktívnu funkciu mozgu. Jedná sa o pečeň, morské plody, orechy, zeleninu, ovocie. Tiež pre normálne fungovanie mozgu je potrebná voda. Každé dve hodiny vypite pohár čistej vody. Minimalizujte alebo vylúčte konzumáciu alkoholu. Ukázalo sa, že ničí tú časť mozgu, ktorá je zodpovedná za pamäť a orientáciu v priestore.
