Kniha Alaina Carra, Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, je už mnoho rokov veľmi populárna medzi ľuďmi, ktorí snívajú o zbavení sa svojej závislosti na cigaretách. Má to niekoľko dôvodov a jedným z nich je efektívnosť metódy navrhnutej autorom.
Prečo si fajčiari vážia Carrovu knihu
Najväčším predajným miestom bestselleru Alaina Carra je, že často skutočne pomáha prestať fajčiť. Uznávajú to nielen ľudia, ktorí sa pomocou nej zbavili závislosti od nikotínu, ale dokonca aj špecialisti. Carr má vlastnú sieť kliník, kde skúsení lekári pomáhajú ľuďom prestať fajčiť podľa metódy, ktorú vyvinul. Je dôležité, že špecialisti sľubujú, že v prípade zlyhania vrátia peniaze klientovi. To ukazuje ich dôveru vo zvolenú možnosť liečby.
Najjasnejší príklad úspešného uplatnenia tejto metódy predviedol sám Carr. Fajčil až stovky cigariet denne a niekoľko rokov sa tohto zvyku nedokázal zbaviť, kým si nevyvinul vlastnú metódu.
Ďalšou dôležitou výhodou Carrovej „liečby“je, že spočíva iba v prečítaní knihy a v dodržiavaní najjednoduchších rád. Nie je potrebné používať lieky, nikotínové náplasti, špeciálne žuvačky a iné výrobky. Nemusíte absolvovať dlhý kurz, venovať veľa času a peňazí. Nebudete musieť používať lieky, ktoré sú potenciálne zdraviu nebezpečné. Na vyriešenie problému, nad ktorým ľudia bezvýsledne bojujú, stačí prečítať knihu.
Na záver je dôležité vziať do úvahy, že Alain Carr zaručuje životnosť navrhovanej metódy. To znamená, že prestaním s fajčením po prečítaní knihy sa človek nevráti k závislosti po mnoho mesiacov.
Ďalšie výhody metódy Alain Carr
Pre ľudí, ktorí sa neradi snažia dosiahnuť výsledok, je cennou výhodou Carrovej metódy schopnosť ľahko vyriešiť problém bez nepríjemných pocitov spojených s vysadením a potreba bojovať sama so sebou, prejaviť pevnú vôľu a sebadisciplína.
Metóda navrhnutá Alainom Carrom samozrejme nebude fungovať, ak osoba nie je ani pripravená tráviť čas čítaním. Ak sa pozriete diagonálne na celú knihu alebo si prečítate niektoré pasáže z rôznych kapitol, výsledok sa nedočkáte.
Ukončenie fajčenia často vedie k priberaniu na váhe, čo ľudí znepokojuje. Carr pomáha predchádzať aj týmto problémom: čítaním knihy, dodržiavaním uvedených rád a postupným zabúdaním na svoju závislosť od cigariet neskončíte so zdaním kíl navyše. Z tohto dôvodu je táto technika medzi ženami mimoriadne obľúbená.
