Duchovnosť je široký pojem, ktorý zahŕňa nielen oboznámenie sa s náboženskými sviatosťami, ale aj pojem svedomia, morálky, morálky a sebapoznania. Aby ste sa stali duchovným človekom, je dôležité vyhnúť sa trikom a nespadnúť do sekty. Tu sú jednoduché spôsoby, ako sa duchovne obohatiť bez rizík pre duševné zdravie.
Inštrukcie
Krok 1
Denne čítajte, čo vás inšpiruje a obohacuje vašu dušu. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nemusí ísť o náboženské učenie. Ak vás zaujíma pôvod svetových náboženstiev, čítajte primárne zdroje, nie kázne.
Krok 2
Trávte viac času v prírode. Samozrejme, môžete si urobiť piknik, ale je lepšie absolvovať iba prechádzku v lese alebo na poliach. Bude obzvlášť užitočné usporiadať deň čistenia alebo jednoducho vyčistiť mýtinu od odpadu, ktorý zanechali dovolenkári.
Krok 3
Venujte pozornosť okolitej prírode. Sledujte striedanie ročných období: keď napadol prvý sneh, keď kvety zakvitli na záhonoch, aké súhvezdia sú viditeľné na nočnej oblohe. Pri pohľade na váš obľúbený modul gadget sa deje okolo toľko vzrušujúcich vecí! Odložíme ho a ideme sledovať západ slnka.
Krok 4
Snažte sa o minimalizmus. Zbavte sa vo svojom živote nepotrebných vecí, ľudí a zvykov, ak chcete nájsť duchovnú harmóniu a kontrolu. Popremýšľajte, koľko zbytočného hluku je okolo vás, a ten hluk znížte.
Krok 5
Pomôžte cudzincovi. Nezištná pomoc je dobrý spôsob, ako zvýšiť svoju duchovnosť a sebaúctu. Darujte nežiaduce oblečenie do chrámu, peniaze preveďte do útulku alebo sa zapojte do miestneho dobrovoľníckeho hnutia.
Krok 6
Zoznámte sa so zaujímavými ľuďmi. Pomocou sociálnych sietí je pohodlné vyhľadávať rovnako zmýšľajúcich ľudí a zároveň skontrolovať, či sú noví známi nebezpeční sektári. Buďte v strehu, ak človek cituje pochybných učiteľov: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, mysliteľov so zvláštnymi indickými menami a duchovnými titulmi. S najväčšou pravdepodobnosťou je pred vami obeť sekty.
Krok 7
Veďte si denník. Zaznamenajte si, čo ste čítali, čo ste videli, koho ste stretli, ako to zmenilo váš svetonázor. Položte si otázky a hľadajte na ne odpovede. Nezabudnite na kritické myslenie a viac sa zamyslite.
