Získanie potešenia je spojené s príjemnými životnými okamihmi: odpočinok, relaxácia, vaše koníčky, milovaný človek alebo priatelia. Ale niekedy človek nevie, ako si urobiť radosť zo života, byť v neustálom napätí alebo byť v pocite viny.
Najprv sa zamyslite nad tým, čo vám najviac dokáže priniesť potešenie. Ľudia niekedy jednoducho nevedia, čo skutočne chcú, a preto si nemôžu prácu naplno vychutnať. Alebo sa v tejto veci neriadia vlastnými rozhodnutiami, ale radami priateľov, známych, pravidlami spoločnosti, tým, ako sa baviť a ako sú rodičia zvyknutí baviť sa. Samozrejme, v takom prípade sa človek dostane do konfliktu so svojimi vlastnými zásadami a zvykmi, a preto nemôže dostávať potešenie až do konca. A to platí pre všetky sféry činnosti: rekreácia, koníčky, potešenie z práce, samota s milovanou osobou.
Vyskúšajte nové
Ak sa nemôžete hneď rozhodnúť pre svoje obľúbené činnosti, pomôžu vám skúsenosti a prax. Musíte si vziať niekoľko možností pre najpríjemnejšie veci a vyskúšať ich jednu za druhou. Ak existuje niekoľko možností, je zvyčajne jednoduchšie zvoliť si, ktorá z nich najlepšie funguje a ktorým smerom sa vydať. Aj keď medzi prezentovanými aktivitami nenájdete svoju ideálnu možnosť, ktorá prináša najväčšie potešenie, už teraz viete pochopiť, ktorým smerom sa hľadať ďalej, a čo sa neoplatí vyskúšať. Iba ak zakaždým vyskúšate nové druhy koníčkov alebo rekreácie, urobíte chyby, odmietnete nevhodné a začnete znovu hľadať, pochopíte, ktorá práca prináša skutočné potešenie.
Byť originálny
Ďalším spôsobom, ako zažiť nové potešenia, je vyskúšať nové potešenia. Ak hovoríme o vzťahu s mužom, pokúste sa diverzifikovať svoj obvyklý spôsob: usporiadajte neobvyklé rande, nechajte ho naplniť romantikou alebo naopak vášňou, podľa toho, čo je pre vás neobvyklejšie. Prekvapte svoju milovanú osobu, dovoľte si nové formy milostnej hry. Ak je to koníček, robte to v neobvyklom prostredí, napríklad v exteriéri. Ak hovoríme o odpočinku, choďte do tohto bodu na svete, alebo aspoň na miesto v blízkosti vášho bydliska, kde ste ešte neboli. Prineste svojim obvyklým pôžitkom niečo nové a budú sa lesknúť novými farbami.
Nemysli na problémy
Aby ste si užívali, musíte si oddýchnuť. Užívať si život v strese je nemožné. Preto by ste počas dovolenky nemali myslieť na prácu, nedokončené podnikanie alebo blížiace sa dodanie projektu. Presvedčte sa, že v tomto okamihu stále nebudete môcť podnikať, a preto je lepšie upriamiť všetku vašu pozornosť na potešenie z vybranej činnosti. Pre väčšiu relaxáciu a podľa formy potešenia môžete vypnúť pracovný telefón, napiť sa alkoholu, urobiť si voňavý kúpeľ alebo masáž.
