Pôst je v živote každého kresťana, ktorý sa považuje za pravoslávneho, zvláštnym obdobím. Toto je zvláštne obdobie abstinencie a snaženia sa o Boha. Existuje niekoľko pracovných miest ročne. Všetky sa líšia závažnosťou abstinencie v jedle. Existujú však zásady, bez ktorých si správne držanie pôstu nemožno predstaviť.
Pôst v kresťanskej tradícii sa nazýva „prameň duše“. Toto je zvláštny čas pokánia, úsilia človeka o určité morálne ciele, dosiahnutia svätosti. Existujú zákazy konzumácie potravín živočíšneho pôvodu. Je teda zakázané jesť mäso, vajcia, mliečne výrobky a niekedy aj ryby. Pôst však nie je diétou v doslovnom zmysle slova. Pre kresťana nie je abstinencia od jedla hlavným účelom pôstu.
Ak sa chcete správne postiť, nestačí sa len zdržať niektorých jedál. V prvom rade by sa kresťan mal pokúsiť zdržať sa hriechov a rôznych vášní. Pôst má nielen telesnú stránku, ale aj duchovnú. To druhé možno považovať za dôležitejšiu súčasť kresťanskej abstinencie.
Počas pôstu sa kresťan potrebuje častejšie modliť, snažiť sa tráviť viac času v kostole pri bohoslužbách, zúčastňovať sa na svätých sviatostiach spovede a prijímania. Bez toho nezáleží na obvyklej zdržanlivosti v jedle, pretože samotná strava neprospieva ľudskej duši.
Počas pôstu by sa človek mal usilovať o to, aby sa v mravnom zmysle aspoň trochu zlepšil. Je potrebné snažiť sa menej zúčastňovať na sporoch, konfliktoch. Nemôžete odsudzovať a hádať sa so svojimi susedmi. Ak má človek nejaké vášne, musí sa ich pravoslávny pokúsiť prekonať.
Počas pôstu pravoslávna cirkev odporúča častejšie čítanie Biblie, výtvorov svätých otcov Cirkvi. Zároveň je potrebné snažiť sa menej pozerať nepotrebné programy a filmy. Namiesto toho sa pravoslávnemu človeku odporúča, aby si prečítal kresťanskú literatúru a modlil sa.
Správnou kresťanskou zdržanlivosťou môže byť iba splnenie oboch strán pôstu (telesnej a duchovnej). Ak človek odmietne iba určité druhy jedla, potom sa pôst zmení na nezmyselnú, z pohľadu pravoslávia, stravu.
