Denne je len 24 hodín, z ktorých tretinu trávia ľudia vo sne. Na to, aby ste stihli veľa vecí prerobiť, zostáva už len 16 hodín. Ako ich správne zlikvidovať, aby urobili všetko a mali trochu času na odpočinok?
Je to nevyhnutné
Denník
Inštrukcie
Krok 1
Všetky nadchádzajúce úlohy si zapisujte do denníka alebo na kúsok papiera. Značka a konečný termín vedľa urgentných úloh. Takýto systém vám pomôže spomenúť si na svoje povinnosti a umožní vám ich vykonávať podľa dôležitosti.
Krok 2
Rozdeľte úlohy podľa hodín, dní alebo týždňov. Popremýšľajte, v akom poradí je najvýhodnejšie ich vykonať. Počas práce vo vzdialenejšej časti mesta vyskúšajte ďalšie úlohy spojené s týmto miestom. Striedajte ťažké a jednoduché úlohy, aby ste si mohli oddýchnuť. Nezabudnite si dať načas a odpočinok, aby ste mali dostatok síl na zvládnutie všetkých vecí.
Krok 3
Ak je pre vás ťažké naladiť sa na náročnú úlohu, rozdeľte ju na niekoľko etáp. Urobte si medzi nimi krátku prestávku alebo sa odmeňte za svoju tvrdú prácu.
Krok 4
Počas podnikania sa nenechajte rozptýliť cudzími činnosťami. Televízne programy, seriály, sociálne médiá a telefonovanie neviditeľne zaberajú veľa času, ktorý by ste mohli užitočne venovať svojim povinnostiam. Počas odpočinku robte nepodstatné činnosti.
Krok 5
Robte niektoré veci automaticky. Zvyknite si po jedle umývať riad, vyberať zo stola nepotrebné papiere a cestou do práce vynášať smeti. To vám pomôže ušetriť čas, vynaložíte menej úsilia na ich implementáciu, čo znamená, že vám uľahčíte život.
Krok 6
Požiadajte o pomoc svojich blízkych alebo kolegov z práce. Ak nemáte čas niečo robiť, nemáte dostatok síl, neskúšajte zvládnuť všetko naraz. Požiadajte svojho manžela, aby umyl riad a časť práce preniesol na zamestnancov, s ktorými máte dobré vzťahy.
Krok 7
Správne sa stravujte a dostatočne sa vyspite. To vám pomôže byť zhromaždený, dodá vám silu a energiu. Keď spíte, budete tráviť viac času svojimi obvyklými činnosťami, ako keď ste hore.
