Ak sa vám zdá, že žijete v tom najlepšom zo svetov a všetci okolo vás vám prajú len to najlepšie, váš vzťah k svetu je blízko úplnej harmónii. Ale aj keď to nie je celkom pravda, môžete sa spriateliť so svetom a cítiť sa ako jeho súčasť - obrovský a krásny.
Samozrejme, nebudete to môcť urobiť hneď - budete musieť zmeniť svoj pohľad na okolitú realitu, spôsob myslenia, správanie. Ale stojí za to vyskúšať! Psychológovia poznamenávajú, že ľudia, ktorí vnímajú svet ako niečo priateľské a spočiatku „milé“, sú oveľa šťastnejší ako tí, ktorí myslia inak.
Skamarátte sa s prírodou
Nejde len o lásku k „menším bratom“a o úctu k zeleným plochám, pozerajte sa na to oveľa širšie. Pokúste sa prijať myšlienku, že vo svete sa deje veľa vecí, pretože by sa tak malo diať. To platí aj pre cyklickú povahu prírodných javov a zmeny poveternostných podmienok a … vzťahov medzi ľuďmi. Pre tých druhých sú typické hádky a zmierenie, žiarlivosť, rozlúčka a stretnutia - to všetko sú prírodné, prírodné javy.
Môžete vyskúšať toto cvičenie. Prejdite sa po svojom obľúbenom parku alebo ulici, najmä srdcu blízkeho, nie však v pekný deň, ale vtedy, keď „dobrý majiteľ nevyženie psa na ulicu“. Pomysli na to, že hoci ťa príroda nerozmaznáva slnečnými lúčmi a teplom, stále miluješ toto miesto. Pamätajte, ako sa to deje v lepšie dni. Bude to tak mnohokrát, len treba počkať.
Nadväzujte priateľstvá s ostatnými
Čím horšie o ľuďoch myslíte, tým horšie sa s vami budú správať - to je zákon „reflexie“. Známy je aj vplyv „očakávania“- ak čakáte najhoršie, dostanete najhoršie. Preto je lepšie od ľudí a od komunikácie s nimi vopred očakávať iba dobré veci. Pri tom by ste nemali zabúdať na opatrnosť a nerešpektovať rozumné zásady bezpečnosti - nemalo by to však brániť vytváraniu dobrých vzťahov.
Neváhajte požiadať o služby, nečakajte, kým vaši blízki uhádnu, čo potrebujete. Opýtajte sa na prázdny text a po splnení vašej požiadavky sa vám úprimne poďakujte. Nenechajte si ujsť príležitosť urobiť dobrý skutok sami - na oplátku dostanete aj pomoc, možno od iných ľudí a v inej situácii - to je tiež zákon „reflexie“.
Skamarátte sa s rodičmi
Pamätajte na časy, keď konanie vašich rodičov ovplyvnilo váš postoj - mohol to byť rozvod, neopodstatnené nároky alebo nadmerné požiadavky na vás, fyzické tresty. Pamätajte si situáciu vo všetkých podrobnostiach, znova ju „prežite“a potom sa vžite do kože otca alebo mamy a odpovedzte za ne na všetky svoje otázky, ktoré ste predtým nahlas nevyslovili - to vám pomôže lepšie pochopiť motívy rodičov činy, uvedomte si, že zlo s najväčšou pravdepodobnosťou v nich nemalo žiadny úmysel.
Porozprávajte sa so svojím „vnútorným dieťaťom“, ktoré naďalej žije aj v naj dospelejšom človeku, venujte mu teplo, náklonnosť, pozornosť, povedzte, aké je dobré a prečo môže byť milovaný.
Skamarátiť sa s osudom
Zamerajte sa na „dary“, ktoré vám dáva. Nech sú to malé veci, ale keď sa naučíte všímať si ich, budete presvedčení, že sa vo vašom živote deje veľa dobrých vecí.
Samozrejme, dôjde aj k udalostiam negatívneho charakteru - od toho sa nemôžete dostať. Skúste však v každej situácii nájsť plusy. Nie je to strašidelné, ak sú spočiatku príliš plné trpkej irónie - postupne sa vaše podvedomie naučí „veriť“, že v každej situácii nájdete niečo užitočné.
Nepopierajte si potešenie zo snívania - myšlienka, ako viete, je hmotná a sny sa dajú celkom splniť, najmä ak v ne horlivo veríte.
