Veľké pôstne obdobie nie je len odmietnutím alebo zdržaním sa jedla a telesného života, ale aj duchovným očistením od každého hnevu, aby prinieslo vášne, ktoré trápia ľudského ducha. Príprava na pôst sa začína tri týždne pred jeho začiatkom a pre každý z nich má pravoslávna cirkev svoje vlastné požiadavky a modlitby. Samotné veľké pôstne obdobie trvá 40 dní, čo slúži ako pripomienka času, ktorý Ježiš Kristus strávil na púšti.
Je to nevyhnutné
Pôstne jedlá, voľné oblečenie, pohodlná obuv
Inštrukcie
Krok 1
Počas prvého prípravného týždňa nie je pôst, a preto sa nazýva „nepretržitý týždeň“. V nedeľu, počas liturgie, sa číta podobenstvo z evanjelia „Farizej a Publikán“. Účelom tohto podobenstva je pripraviť veriacich na skutočnosť, že iba pokora a úprimná plačlivá modlitba pomôžu získať milosrdenstvo od Boha, vidieť ich chyby a zmeniť sa k lepšiemu. K pôstu treba pristupovať bez pýchy a s pokáním.
Krok 2
V druhom týždni prípravy sú streda a piatok rýchle. Na nedeľnej liturgii sa číta podobenstvo „Márnotratný syn“. Jej podstatou je sprostredkovať tým, ktorí prišli do kostola, že aj keď sa pravoslávni niekedy odkláňajú od viery, svätá cirkev vyzýva na návrat k Bohu a dáva nádej na Božie milosrdenstvo, ak je ľútosť úprimná.
Krok 3
„Mäso“, „syr“alebo „masopust“je tretí prípravný týždeň. V stredu a piatok môžete jesť všetky jedlá okrem mäsa. Na liturgii sa číta evanjelium „O poslednom súde“, ktorým cirkev pripomína, že je potrebné konať dobré skutky, vyzýva hriešnikov k pokániu a pripomína im, že na všetky hriechy bude treba odpovedať.
Krok 4
V poslednú „odpustenú“nedeľu pred Veľkým pôstom je zvykom navzájom si prosiť o odpustenie a prijať všetky opatrenia na zmierenie s bojujúcimi. V tento deň, inak nazývaný „syr“, môžete naposledy pred pôstom jesť maslo, vajcia a syr.
Krok 5
V „Čistý pondelok“sa musíte dobre vyspať, aby ste načerpali sily pred dlhým a prísnym Veľkým pôstom. Pretože počas domácich modlitieb sa budete musieť skloniť, uistite sa, že je v miestnosti na to miesto. Všeobecné upratovanie nie je v tento deň povolené, pretože je potrebné vopred upratať celý dom.
Krok 6
Podľa cirkevnej charty nemožno brať prvé dva dni Veľkého pôstu, ale keďže je v modernom živote ťažké dodržiavať toto pravidlo, je v týchto dňoch dovolené pripravovať chudé zeleninové jedlá bez rastlinného oleja. Ak vezmeme do úvahy, že účelom pôstu je modlitba, pokora a pokánie, je lepšie pripraviť si jedlo vopred na prvý týždeň a pre nasledujúce jedlá by malo byť čo najjednoduchšie.
Krok 7
Počas pôstu odporúča zakryť televízor tmavou látkou. Mnoho kresťanov v tejto chvíli obmedzuje alebo úplne zastaví komunikáciu na sociálnych sieťach a v internetových komunitách, niektorí dokonca vymažú svoje účty.
Krok 8
Keď sa pripravujete na veľké pôstne obdobie, vopred si premyslite, čomu sa budete dlhodobo venovať. Obuv by mala byť pre dlhodobé státie čo najpohodlnejšia, oblečenie by malo byť také, aby sa v nej dalo ľahko ohnúť, pretože sa počas služby očakáva viacnásobné poklony. Okrem šatky môžu ženy nosiť na hlavách pletenú čiapku - takáto pokrývka hlavy pri úklone neodletí. Sukňa by mala byť dlhá a voľná, aby nebránila v pohybe a neprilákala príliš veľa pozornosti. Vhodné sú aj voľné šaty alebo letné šaty, cez nohavice je lepšie nosiť tuniku.
