Pôstne obdobie sa začína bezprostredne po Maslenici a trvá sedem týždňov. V tomto období sa pravoslávni kresťania snažia očistiť od temných myšlienok, pripraviť svoju dušu a telo na veľký sviatok Veľkej noci.
Inštrukcie
Krok 1
Akýkoľvek pôst sa začína spoveďou. Kontaktujte vopred chrám a zistite dátumy, kedy sa môžete porozprávať medzi sebou a duchovným. Pripravte sa na spoveď aspoň deň pred ňou, nefajčite, nepite, snažte sa nepoužívať sprostosti. Povedzte kňazovi všetko, čo sa nahromadilo vo vašej duši. Môže vám odoprieť sviatosť. Nemali by ste byť rozrušení. To znamená iba to, že musíte svoje činy analyzovať hlbšie, naozaj úprimne činiť pokánie za všetko, čo ste urobili. Skúste to znova o pár dní.
Krok 2
Prečítajte si evanjelium. Porovnaj s ním svoj život. Toto vám uľahčí vydržanie Veľkého pôstu. Dozviete sa o utrpení Ježiša Krista, v porovnaní s ktorým bude obmedzenie v jedle a zábave iba zlomkom toho, čo musel zažiť. Ale keď si tým prejdete, oveľa viac sa priblížite k Spasiteľovi.
Krok 3
Prestaňte fajčiť a piť alkohol vopred. Zlých návykov sa dá ťažko zbaviť cez noc. Preto sa priblížte k začiatku pôstu pripravený. Znížte počet vyfajčených cigariet denne, večer prestaňte piť pivo. Potom sa v rýchlych dňoch ľahko vzdáte svetských pôžitkov.
Krok 4
Počas pôstu je lepšie nezapínať televízor. Čo však v prípade, že vaša rodina nepodporuje vaše názory? Zhromaždite vopred a odložte na samostatnú policu knihy, ktoré ste si chceli prečítať, ale nestihli ste ich. Keď milovaní pozerajú televíziu, odíďte s knihou do inej miestnosti alebo kuchyne. Samozrejme, že je lepšie, aby to bola legenda o živote svätých, ale celkom vhodné sú klasické romány s úvahami o ruskom duchu a pravoslávnej moci.
Krok 5
Kúpte si pravoslávny kalendár, v ktorom je vyznačené, v ktoré dni Veľkého pôstu, aké jedlo sa dá jesť. To vám uľahčí navigáciu v nákupoch a varení.
Krok 6
Začnite Veľký pôst modlitbou, poproste Pána, aby vám pomáhal vo všetkých skúškach. Požiadajte o pokoj duše a tela. Pamätajte, že sa tým pripravíte na veľkonočné sviatky, stretnite sa s nimi jasnými a čistými myšlienkami.
