Najvnútornejšou túžbou každého obyvateľa ktoréhokoľvek veľkého priemyselného centra, vyčerpaného neustálym znečisťovaním plynmi, je čerpať plné pľúca čistého a čerstvého vzduchu. Ale v podmienkach moderných megalopolí to nie je také ľahké. Ideálnym východiskom zo situácie je ísť do ekologicky čistých zákutí Ruska, kde sú stále odľahlé miesta s nedotknutou prírodou.
Buryatia
Táto republika je považovaná za jeden z najčistejších regiónov v krajine. Burjatsko sa nachádza v strede Ázie na križovatke viacerých klimatických pásiem naraz, od stepi po lesnú tundru, čo má vynikajúci vplyv na ekologickú situáciu tohto územia. Na prvom mieste je tu ochrana prírody, čo umožnilo zachovanie mnohých jedinečných chránených území. Rezervný fond Burjatsko zahŕňa asi 7% rozlohy republiky a zahŕňa tri veľké biosférické rezervácie - Bajkalský, Džherginský a Barguzinský. Dnes je takmer štvrtina pobrežia Bajkalského jazera pod ochranou štátu. V Burjatsku sa nachádza niekoľko federálnych rezerv, jednou z nich je Národný park Tunkinsky, ktorý je známy najvyššou horou republiky Munku-Sardyk a termálnymi prameňmi.
Altaj
Toto miesto na mape Ruska sa právom nazýva „zelené zdravotné stredisko“krajiny. Práve tu sa ľudia vyčerpaní smogom ponáhľajú za panenskou čistotou horských riek a jedinečným liečivým vzduchom. Odľahlé kúty Altaja sa tu zachovali takmer nedotknuté, horské jazerá sú stále čisté a husté lesy sa nikdy neunavujú premieňať vzduch na skutočný elixír zdravia. Nachádzajú sa tu také prírodné pamiatky, ako sú Tavdinské jaskyne, rieka Katun, hora Sinyukha, soľné jazerá Kolyvanovskoye, Malinovoye a Maloye Yarovoye a Denisova jaskyňa. A reliktné borovicové lesy si zaslúžia osobitnú lásku obdivovateľov Altaja.
Kabardino-Balkaria
Južnú časť Ruska dôstojne zdobí Kabardino-Balkaria, ktorej hlavnou atrakciou sú Kaukazské hory s mnohými malými horskými jazerami a riekami. V blízkosti hlavného mesta republiky Nalčik sa nachádza útulné letovisko Dolinsk, obklopené prstencom hôr. Tu v údolí sa nachádza veľmi zvláštna mikroklíma, ktorá pozitívne ovplyvňuje miestnu ihličnatú a listnatú vegetáciu. Okrem čistého horského vzduchu v Dolinsku môžete absolvovať kúru minerálnymi vodami alebo si zlepšiť zdravie kúpaním v horúcich prameňoch.
Karelia
V Matke Rusku sa nachádza jedinečná starodávna zem - Karelia, vymaľovaná v zelených a modrých tónoch. Toto je krajina priezračných jazier a tajgových lesov. Medzi 63 000 jazier v Karélii sa nachádzajú dve najväčšie jazerá v Európe - Onega a Ladoga. Tu môžete navštíviť slávny prírodný komplex Paanajärvi, ktorý je chránený UNESCO. Zoznam národných pokladov Karélie obsahuje etnografickú rezerváciu Kizhi a slávne súostrovie Valaam.
