Po druhej svetovej vojne sa japonské bojové umenia oživili, ale techniky ninja sa považujú za jednu z najstarších. Vášeň pre orientálne kultúry viedla k tomu, že počet ľudí, ktorí chcú ovládnuť toto umenie, neustále rastie. Táto úloha nie je ľahká a vyžaduje si železnú vytrvalosť, ako aj túžbu dosiahnuť úplnú kontrolu nad sebou.
Je to nevyhnutné
- - harmonogram a plán výcviku;
- - nože, brúsky a ďalšie improvizované prostriedky na rozvoj schopností.
Inštrukcie
Krok 1
Keď sa rozhodujete učiť toto umenie, naplánujte si čas vopred, aby ste pravidelne trénovali. Je dôležité, aby nič nezasahovalo do školenia v stanovenú hodinu - to je jedna z charakteristík východného svetonázoru. Naplánujte si hodiny. Bude tiež užitočné viesť si denník, v ktorom si všimnete svoje úspechy v tréningu - osvojenie si novej techniky, zvýšenie počtu klikov atď.
Krok 2
Začnite objavovať japonskú kultúru. To je nevyhnutná súčasť zvládnutia každého bojového umenia. Vyskúšajte cestu, ktorú japonskí ninjovia prešli od narodenia po úplné zvládnutie techniky. Samozrejme, vy sami nebudete môcť ísť celú cestu. Koniec koncov, toto umenie v Japonsku začína učiť už od útleho detstva, zvyknúť si dieťa na bolesť, trénovať jeho šikovnosť a rýchlosť reakcie.
Krok 3
Ak chcete trénovať pohyblivosť, koordináciu, vytrvalosť a ďalšie dôležité vlastnosti, venujte sa fyzickej zdatnosti svojho tela. Pripravte sa na to, že budete behať veľa a často, a keď cvičíte na rozvoj schopností ninja, musíte sa naučiť znášať bolesť. Musíte bežať rýchlo, skákať - vysoko. A tiež - naučiť sa pohybovať ticho a nepostrehnuteľne. Nie nadarmo sa slovo „ninja“prekladá ako „neviditeľný bojovník“.
Krok 4
Mnoho z toho, čo sa v Japonsku učí ninjov, sa modernému mestskému človeku ukáže ako zbytočné, preto si urobte zoznam toho, čo bude zahrnuté vo vašom tréningovom pláne. Musia byť prítomné vrhacie nože, brúsenie atď., Cviky na rozvoj akrobacie, obratnosti. Japonský svetonázor je niečo, čomu európska osoba nedokáže úplne porozumieť, takže nemá zmysel venovať tomu veľa času. Pre výučbu umenia nie je potrebné ani tajné šifrovanie a korešpondencia.
