Závisť je do istej miery neodmysliteľnou súčasťou všetkých ľudí. Dieťa žiarli na školáka, školák závidí stredoškolákovi, stredoškolák závidí študentovi atď. Muži viac inklinujú k závisti kariérnym úspechom a hmotnému bohatstvu, zatiaľ čo ženskú závisť spôsobuje krása a rodinná pohoda. Môže byť ťažké spoznať závistlivca, pretože dospelí sa zo všetkých síl snažia tento čierny pocit skryť pod rôzne masky.
Inštrukcie
Krok 1
Minimalizujte komunikáciu s človekom, ktorého závisť je zjavná. Niektorí ľudia závidia iným tak často, že sa neobťažujú to ani skryť. Môžu žiarliť na všetko: kariérny postup, šťastné manželstvo, mať deti, dediť. Takýchto ľudí baví vidieť zlyhania iných ľudí. Komunikovať s nimi je veľmi zriedkavé, pretože sú nespoľahlivé a môžu zlyhať v zložitej situácii.
Krok 2
Buďte opatrní, ak človek povie, že vám závidí bielou cestou. Biela závisť je tiež závisť, líši sa od čiernej iba v tom, že je pri vedomí. Úlovok v takejto fráze, aj keď ju priateľ povedal, je, že neviete, ako často vám ju v bielom závidí. Biela závisť sa môže ľahko zmeniť na čiernu závisť a poškodiť aj rodinné vzťahy.
Krok 3
Ak chcete vyskúšať priateľa alebo príbuzného na žiarlivosť, zmerajte ich reakciu, keď sa budete opäť podeliť o svoje úspechy. Úprimnú radosť nemožno zamieňať s ničím. Ak je človek za vás skutočne šťastný, nebude odvracať zrak, bude pozorne počúvať a prejavovať pozitívne emócie.
Krok 4
Pomysli na pocity človeka, ak má zvláštne reakcie na tvoje šťastné chvíle v živote. Napríklad hovoríte o dosiahnutých úspechoch a zároveň sa jeho nálada dramaticky mení. Môže byť náhle smutný alebo podráždený. To naznačuje, že vďaka tvojmu úspechu cíti žiarlivosť.
Krok 5
Venujte pozornosť reakcii svojich priateľov, keď sa pred nimi objavíte v novej elegantnej veci, ktorá vám vyhovuje. Tí z nich, ktorí si vedome nevšimnú a nepovedia nič o nových šatách (taške, topánkach), je úplne zrejmé, že vám ich závidia.
Krok 6
Možno rozpoznať aj žiarlivosť niektorých kolegov z práce. Prejavuje sa to rôznymi vtipmi a výčitkami, keď sa vám všetko podarí, ale nedarí sa im to. Môžu vedome znižovať dôležitosť a usilovnosť vašej práce a naznačovať, že ju môže robiť ktokoľvek.
Krok 7
Závisť priateľov závisí od toho, ako vás počúvajú. Ak hovoríte o tom, ako ste strávili dovolenku v teplých krajinách, a človek sa zrazu začne nudiť z okna alebo listuje v časopise, vôbec to neznamená, že nemá záujem počúvať. S najväčšou pravdepodobnosťou žiarli a snaží sa tento pocit skryť pod masku ľahostajnosti.
Krok 8
Rovnako ťažké je spoznať v sebe žiarlivosť. Aj keď ste si istí, že ste so životom úplne spokojní a nikomu nezávidíte, môžete si pri komunikácii s ľuďmi všimnúť zvláštne reakcie, napríklad pri rozhovore s priateľkou, ktorá nedávno porodila, ste radi, že je šťastná. Ale po rozhovore si ťa nájde melanchólia a zlá nálada. To je tiež druh závisti.
Krok 9
Naučte sa rozpoznávať a vyrovnať sa so svojou vlastnou závisťou, pretože ide o hriešny pocit, ktorý človeka požiera zvnútra. Prílišná žiarlivosť môže byť vážne škodlivá pre vaše zdravie. Uistite sa, že sa v živote dejú veci, ktoré vás urobia šťastnými, a že ťažkosti sú iba dočasné. Závisť nemá zmysel, pretože v živote všetkých ľudí bez výnimky existujú radosti i strasti, aj vzostupy aj pády.
