V detstve, a dokonca aj vo vedomejšom veku, má každý otázku, prečo ľudia v púšti dávajú pred horiacim slnkom najradšej hrubé, teplé a uzavreté oblečenie. Zdalo by sa, že otvorené šaty by mali byť vhodnejšie do horúceho počasia. Veci však nie sú také jednoduché.
Múdrosť obyvateľov púšte
Pomerne často môžete v dokumentárnych a hraných filmoch vidieť obyvateľov púšte zabalených od hlavy po päty v hustej tkanine. Zároveň sú navonok celkom pohodlné a nie horúce. Zvyčajne pijú aj horúci čaj, čo tiež nezodpovedá našej predstave o správnom a pohodlnom správaní sa v horúčave.
Ide o to, že husté oblečenie udržuje na pokožke životodarnú vlhkosť a bráni jej vysušovaniu. Vylučované telo potom zostane vo vnútri odevu alebo iného teplého odevu bez toho, aby ste niekam chodili. Takéto oblečenie navyše chráni človeka pred úpalom a neumožňuje telu človeka prísť do styku s horúcim vzduchom. V skutočnosti teplé oblečenie pôsobí ako ďalší termoregulačný prostriedok v teple.
Silný plášť a čiapka (napríklad uzbecká) udržujú tlak, pulz a teplotu nositeľa na normálnej úrovni. V zásade platí, že v tomto župane musíte urobiť iba toľko tekutín, aby vaše telo bolo hydratované. Horúci čaj je vhodnejší, pretože stimuluje potenie, ktoré tiež ochladzuje telo.
Mali by ste v lete nosiť viac oblečenia?
Pokiaľ ide o bežné ľahké oblečenie, jeho hlavnou nevýhodou je nedostatočná ochrana pokožky. Pokožka v takejto situácii vyschne, pomocou potenia sa prirodzene nechladí, horúci vzduch negatívne ovplyvňuje ľudské telo. Ak nie ste dostatočne opatrní, je ľahké sa vyhorieť v ľahkom oblečení, spáliť sa od slnka alebo dokonca spôsobiť banálny úpal. A ak potné žľazy navyše zablokujete deodorantom, aby si ich telo jednoducho nedokázalo vyrobiť tradičným spôsobom a ochladiť povrch pokožky zbavením prebytočného tepla, z dobrého oblečenia nebude nič dobré.
Ľan má schopnosť zostať chladný aj v najhorúcejších slnečných lúčoch, takže na letné oblečenie jednoducho neexistuje lepšia látka. Treba si však uvedomiť, že ľanové vrásky veľmi vznikajú.
Ak nosíte otvorené oblečenie a pijete ľadovo studenú vodu, telo je v rozpore s okolitým priestorom. Reakcia ciev na takéto činnosti môže byť neprimeraná, čo môže spôsobiť všeobecné nepohodlie. Navyše je veľmi ľahké prechladnúť po tom, čo v horúcom dni vypijete veľa studenej vody.
V lete nenoste tmavé farby. Na slnku sa zahrieva príliš rýchlo.
Nie je samozrejme potrebné sa obliekať do rób, ktoré sa napriek svojej užitočnosti ťažko dajú nazvať módnym oblečením, ale minisukne a tričká môžete vymeniť za dlhé ľanové alebo bavlnené šaty a sukne, vymeniť látky blokujúce pot pre tie, ktoré odstraňujú nepríjemný zápach … V tomto druhu oblečenia je riešenie desivého tepla oveľa jednoduchšie.
