Milovať samého seba nie je strašidelné ani hanebné, ale veľmi príjemné. Sebaprijatie je nevyhnutnosťou. Dôležitá zručnosť, bez ktorej je veľmi ťažké dosiahnuť čokoľvek vo všetkých sférach života. Preto je dôležité naučiť sa prijímať samého seba. A článok sa zameria na knihy, ktoré vás naučia milovať samého seba.
Čo znamená sebaláska? Pouvažujte nad niekoľkými knihami, ktorých autori vám povedia, čo je to o starostlivosti o seba a o tom, ako sa naučiť najskôr prijať seba samého, aby ste si vytvorili pevné vzťahy s ostatnými ľuďmi.
„52 týždňov sebapozorovania“
Varvara Vedeneeva verí, že sme dnes - to sú naše rozhodnutia, ktoré sme prijali včera. Preto zajtra budeme našimi rozhodnutiami, ktoré sa prijmú dnes. Náš život závisí od ľudí, s ktorými komunikujeme, od akcií, ktoré podnikáme, od túžob, ktoré sú na prvom mieste.
Pomocou denníka vytvoreného Varvarou uvidíte, čo nám bráni žiť. Je potrebné zaznamenávať si denne prežívané emócie na stránky knihy. Vďaka tejto jednoduchej akcii sa môžete naučiť porozumieť sebe samému, milovať.
Kniha je vhodná pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoj život. Musíte však prejaviť vôľu, aby ste každý deň zaznamenávali svoje pocity.
Jesť, meditovať, milovať
Elizabeth Gilbert napísala úžasnú knihu o sebaláske. Práca vychádza predovšetkým z biografie autora. Alžbeta vo svojej knihe povie, ako môžete žiť bez prikrášlenia, čestne vo vzťahu k sebe samej.
„Jedz, modli sa, miluj“je klasika modernej literatúry, ktorá je schopná učiť sebaláske. A vychádza zo skutočných prípadov. Samotná autorka čelila problému nechuti k sebe samej a dokázala sa s tým vyrovnať, pričom radikálne zmenila svoj život.
"Psychofilológia." Kniha pre tých, ktorí sa pomýlili s kameňom “
Andrej Maksimov vo svojej knihe rozpráva čitateľom o ľudskej prirodzenosti. V diele sa nenachádzajú škandálne príbehy ani prekvapivé pravdy. Príbeh sa nesie v pokojnom, priateľskom tóne.
Andrej Maksimov jednoducho hovorí o tom, čo je šťastný, vedomý život. Podelí sa o svoj názor na to, ako žiť v harmónii sám so sebou.
"Chcem a budem." Prijmite samého seba, milujte život a staňte sa šťastnými “
Michail Labkovskij napísal knihu o sebaláske, ktorá urobila rozruch v spoločnosti. Niekto s autorom úplne súhlasil, niekto tvrdo kritizuje samotného psychológa aj jeho knihu. Kniha nenechala nikoho ľahostajným.
Podľa Michaila má každý právo na šťastie. Absolútne každý si môže robiť, čo chce. Ale zároveň musí byť človek pripravený na následky a musí byť schopný prevziať zodpovednosť za svoje vlastné rozhodnutia.
V knihe vám populárny psychológ povie, ako si utriediť pocity, ako nájsť pokoj v duši a naučiť sa užívať si každú chvíľu. Autor strávil veľa času pochopením dôvodov, prečo ľudia nie sú schopní viesť zdravý životný štýl a milovať samých seba. Rozprával o nich vo svojej práci. Okrem toho Michail jasne vysvetľuje, čo je potrebné urobiť, aby ste sa milovali nie pre konkrétne úspechy, ale len tak.
Kniha, ktorú napísal Michail Labkovský, je konkrétna. Jeho rada je radikálna a úplne zrozumiteľná. A práve tie spôsobujú čitateľom kritiku. Autor vo svojej práci hovorí priamo, bez strachu, že by niekoho urazil alebo rozladil.
